रोगप्रतिरोधक क्षमता ( emmunity power )

रोगप्रतिरोधक क्षमता ( emmunity power )

नमस्कार,

आज का हमारा विषय है -रोगप्रतिरोधक क्षमता( emmunity power) | 

पहला सुख निरोगी काया |  हर व्यक्ति चाहता है कि उसका शरीर(body) हमेशा स्वस्थ (helthy)रहे |

जिसके लिए वह  भरकस प्रयास करता रहता है| लेकिन आजकल के इस प्रदूषित वातावरण में शरीर को आंतरिक तोर पर सुरक्षित व मजबूत  रखना बड़ा कठिन प्रतीत होता है | सारादिन गाड़ियों का  धुंआ ,फैक्टरियों का धुआं,प्रदूषित पिने का पानी ,केमिकल युक्त भोजन व साफसफाई का आभाव | इन सब कारणों  से हमारा शरीर अपनी रोगों से लड़ने की ताकत खोने लगता है | ऐसे में आवश्यकता है कि  शरीर की उस ताकत, रोगप्रतिरोधक क्षमता(emmunity power) को बढ़ने की | 

                 रोगप्रतिरोधक क्षमता( emmunity power ) शरीर में पैदा होने वाले जीवाणु (Bacteria) से लड़ने का काम करती है और हमारे  शरीर को सुरक्षा प्रदान करती है | ये शरीर का एक तरह का एंटीवायरस सॉफ्टवेयर (antivirus software)होता है जो शरीर को  जीवाणु (Bacteria) व वायरस(virus) से सुरक्षित रखता है | 

चाहें हम जाग रहे हो या  सो रहे हो यह निरंतर कार्य करता रहता| शरीर का छोटा सा इन्फेक्शन (infection)हो या 

बड़ी से बड़ी चोट यही रोगप्रतिरोधक क्षमता( emmunity power ) उसे ठीक करने का काम  करती | 

सरल भाषा में कहें तो शरीर की यही वो ताकत है जो हमें सभी प्रकार  के रोगों से निजात दिलाती है | 

रोगप्रतिरोधक क्षमता( emmunity power ) कम होने के कारण 

जैसा की पहले भी बताया गया है कि आजकल का वातावरण जिस प्रकार प्रदूषित होता जा रहा है 

वाहनों व कारखानों से निकलने वाला धुआँ ,पिने का प्रदूषित पानी ,केमिकल युक्त फल व सब्जी 

           जिस प्रकार हम रोजाना सेवन करते है उसके चलते व साथ ही हमारी दिनचर्या भी एक बड़ा 

कारण है जैसे -

सुबह देर तक सोना | 

रात  को देर तक जागना| 

व्यायाम न करना | 

शरीर की सफाई न रखना | 

बिना हाथ धोए भोजन करना | 

गरिष्ठ  भोजन करना | 

शराब पीना | 

पचने योग्य भोजन न करना | 

धूम्रपान करना 

रोगप्रतिरोधक क्षमता( emmunity power ) कम होने के लक्षण | 

चोट का जल्दी ठीक न होना  

बारबार  बीमार होना 

शरीर में कमजोरी आना 

शरीर में थकान रहना  

पेट की तकलीफ होना 

वजन जल्दी से घटना